Angebot

Ich unterrichte klassisches Hatha-Yoga nach der Lehre von Swami Sivananda 

ws_testbild_shiwaDieses gliedert sich in fünf Prinzipien:

1. Richtige Körperübungen: Asanas
2. Richtige Atemübungen: Pranayama
3. Richtige und gesunde Ernährung
4. Richtige Entspannung
5. Positives Denken und die Meditation

Jede Unterrichtsstunde (90 Minuten) beinhaltet mindestens vier Prinzipien.

Mein Unterricht in der Region Ludwigsburg/Stuttgart umfasst:

Privatunterricht

Gerne komme ich zu Ihnen nach Hause oder zu einem Ort Ihrer Wahl, an dem Sie unter meiner Anleitung nach einem auf Sie ausgerichteten Programm Yoga üben können. Ein Unterrichtseinheit dauert im Idealfall 90 Minuten.

Gruppenunterricht

in Vereinen

Kursgebühren richten sich nach den jeweiligen Gebühren des Vereins bzw. erfolgen nach Absprache mit dem Kursleiter.

in Unternehmen

Gerne erstelle ich Ihrem Unternehmen ein Angebot, auch im Rahmen des BGM (Betriebliches Gesundheitsmanagement), und vereinbare mit Ihnen die Details.